红网综合讯 据常德日报 潮热、出汗、失眠、易躁、月经紊乱……最近，一系列不适症状使得45岁的李女士心神不宁，她很快意识到自己可能已经进入了更年期。更年期，是每个女人都必须经历的一个时期，更年期综合征更是涉及每个家庭安宁的一种病症。如何远离更年期综合征，医学专家有绝招。

　　市三医院妇产科主任、副主任医师傅炜告诉记者，更年期，也叫围绝经期，是指从绝经前出现接近绝经的内分泌学、生物学和临床特征时起至绝经后的第一年。更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。典型症状为潮热、出汗、失眠、心理抑郁、月经紊乱、健忘等。根本原因是由于生理性或病理性或手术引起卵巢功能衰竭，导致卵巢分泌的雌激素减少。

　　“更年期的一系列综合征需要加以治疗控制。如果掉以轻心，极易引发长期危害。”傅炜说。

　　更年期综合征引发的长期危害最典型的便是绝经后期引发心血管疾病。有资料表明，绝经后死于心血管疾病的占绝经后妇女死亡率之首，女性一生有23%死于心梗的危险性，远大于乳腺癌4%的死亡危险性。骨质流失、骨质疏松症等骨骼系统的病变也是该综合征引发的长期危害之一。更年期综合征还可危害中枢神经系统，导致记忆力减退，诱发老年痴呆症。

　　“正确专业的治疗完全可以让女性免受更年期综合征之苦。”傅炜告诉记者，首先是要保持良好的生活方式。保证健康的饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮及鱼、瘦肉等高蛋白食品，多摄入低脂食品，减少对盐的摄入；适当规律运动，控制好体重。其次可以采取药物治疗。针对相关症状，可以遵医嘱服用抗抑郁药、钙剂、维生素D、可乐定等药品。若要从根源上解决问题，则需要采取激素替代治疗。(见习记者 龚仪 本报记者 曾玉英)