红网综合讯 据常德日报 近日，在银行工作的叶女士总是感觉鼻子干涩、咽喉肿痛、干咳少痰。夏秋交际，昼夜温差大，工作繁忙的她以为患上了感冒，于是买来感冒冲剂服用，可连服几日，“感冒”症状依旧不见好转，口舌生疮，声音也开始嘶哑。趁着放假，叶女士到医院就诊，才被医生告知患上了“秋燥症”。与叶女士经历相同，进入秋季，很多人都被这种让人心烦气躁的症状困扰。

　　据市中医院国医馆中医内科副主任医师刘威介绍，“秋燥症”不是单一的症状，而是一系列综合性症状，比如口鼻干燥、干咳少痰、声音嘶哑、咽喉肿痛、口渴便秘、口舌生疮、皮肤干燥瘙痒等。轻微些的燥症可能会让人心烦气躁，而严重些就会或多或少产生以上一系列症状，影响人体健康。秋燥临床上又分为“温燥”和“凉燥”两种类型。“温燥”见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。

　　“春风、夏暑、长夏湿、秋燥、冬寒，不同的季节容易引发不同的疾病。秋季人体易受燥邪入侵，患上秋燥也就不足为怪了。”刘威耐心地向记者解释患上秋燥的原因。秋天气候干燥，导致人体阴津耗损，人体易燥。这种燥邪主要危害到人体的肺系，在机体内部产生各种连锁反应：“肺合皮毛”，因此秋季燥邪侵肺，皮肤易干燥；“肺开窍于鼻”，因此容易鼻涩流鼻涕；“咽喉为肺胃之门户”，因此秋燥引发咽喉肿痛；“肺与大肠相表里”，自然也就影响到消化排泄系统，引起便秘……秋季，人体或多或少都会有些许燥症，但一旦超出限度，就会产生各种危害人体健康的症状。中医把人的体质分为九大种，其中阴虚型体质对秋燥抵抗力最弱。这种体质体型偏瘦、易疲劳、阴液亏少、口燥咽干、手足心热、大便干燥、舌红津少，更易秋燥上火。

　　“燥邪易侵肺，因此防治秋燥应以润肺养肺为主。”而养肺护肺则主要靠日常健康的饮食生活习惯来维持。从客观环境考虑，预防“秋燥症”应避免去灰尘多的环境和人拥挤不通风的地方，最忌去抽烟者众多的地方；从生活习惯考虑，早睡早起，保持良好的午休习惯，避免熬夜，每天坚持适量运动，勤开窗、保持环境的通风；从饮食习惯考虑，多吃梨、绿豆、百合等滋阴润肺降火的食品，少食辣椒、姜、蒜等辛辣燥烈之物。荤素搭配，以素为主，多吃时令蔬菜。忌食冷饮，不抽烟，平时多饮水。“缓解燥症重在平时的调理，但倘若燥症过重，影响到健康与生活，就必须看医生或是服用相关药剂。‘凉燥’可以适当服用杏苏散，‘温燥’可以适当服用桑杏汤。”刘威建议。(见习记者 龚仪)