活动现场。

红网时刻常德3月29日讯（通讯员 梁平 郑晋琳）枝叶舒展春渐暖，日影南移花竞妍。近日，常德市七中第四期“十点悦心”教师心理沙龙活动如期举行，本期主题为“看见你的光”，旨在放松身心，促进交流，为心赋能，提升教师职业幸福感，来自不同学科不同学段的20多名教师参加。

活动现场。

暖身活动：抽红包领特殊任务

沙龙活动在抽红包领特殊任务活动中拉开序幕，李红萍老师、肖舸老师、范宇老师、印晓蕾老师、张广宇老师分别抽取红包领取到不同特殊任务，在完成特殊任务的过程中拉近距离，欢笑不断，营造了良好的团体氛围。

活动现场。

卡牌活动：看见你的光

暖身活动后，梁平老师带领大家进入卡牌活动，探索教育工作者的优势品质。看一看，摸一摸，你从一张张卡牌身上感受到了什么？哪一张卡牌与你的内心建立了连接？通过挑选卡牌，每一位成员分享了自身已具备的和希望以后具备的优势品质，这些优势品质汇聚成了“心育人的光”。在分享与交流中，我们看见每个人身上都有属于自己的光，自己所拥有的也许正是别人所向往的，其实每一个阶段的自己都拥有最好的光。

活动现场。

构建积极支持资源：绘制我的能量盘

在暖心的互动之后，我们的沙龙活动也进入到了最后的环节——每人亲手制作一个能量盘作为礼物送给自己，完成礼物的过程，也是给自己注入能量的过程。

心理沙龙活动在热烈的掌声中结束，老师们纷纷表示活动很有趣，在“轻松中度过，欢乐中释怀”，身心得到了放松，学到了一些自我关怀的方法，希望这样有意义的活动能多举办。