活动现场。

大家一起学习礼仪动作。

红网时刻常德3月9日讯（通讯员 田思琴）3月8日，常德经开区举办女职工素质大讲堂，邀请常德市知名女性形态培训讲师雷春芳，为全体女职工上了一堂生动而有意义的女性素质养成课，常德经开区公安局女职工代表参加活动。

活动中，雷春芳首先介绍了自己从默默无闻到经历挫折坎坷再到立志奋发图强的人生轨迹，讲述了女性在社会中的角色和定位，以及女性应具备的品性和能力，她希望所有女性秉持独立、坚韧、自信的优秀品质，积极学习文化知识，不断提升技能本领，在追求卓越和进步的过程中实现人生价值。

为更好引导大家端正仪容仪表，树立优雅形象，她现场教学，手把手指导大家规范社交礼仪、形态和着装，“挺直腰背，挺胸收腹”跟随雷春芳的口令，女职工全体起立，伸展手臂和双腿，一遍又一遍地做着各式各样的训练和礼仪动作，通过短暂练习，在场女职工纷纷表示身体感觉更舒展，气质有提升，做完练习，雷春芳还教授了部分拍照和色彩搭配小技巧，让女性在不同场合展现不同风采。

最后，活动在轻松、愉悦的氛围中结束，全体女职工身心受到极大鼓舞，纷纷立志要培养良好心性品德和积极乐观的人生态度，不论顺境逆境，都要走出一段属于自己的精彩人生。