红网时刻常德10月30日讯（通讯员 张圆圆）为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的精神文化生活，10月30日上午，武陵区芷荷社区开展了“和谐社区 从心开始”老年人心理健康科普知识讲座。

活动现场。

此次活动邀请了社科联的老师刘芳为大家授课，刘老师从什么是心理健康、老年人心理健康的特点、老年心理疾病的预防三个方面，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解，同时建议老年人要多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活。

通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。