交流分享会现场。

红网时刻新闻常德9月16日讯（通讯员 张仕颖 裴以杰）青春如花，绚烂而短暂，每一朵花都承载着生命的希望和美丽。

正如青春的女生，她们是生命的瑰宝，需要被呵护和珍视。9月14日晚，为了增强女生的自我保护意识和促进女生的健康成长，桃源九中在五楼会议室举行了女性成长与保护交流分享会。

在身心健康环节，心理健康老师为同学们详细解读了青春期身体的奇妙变化，从生理周期的奥秘到身体发育的正常现象，解开了许多同学对自身身体的疑惑。同时，也深入讲解了如何应对学习压力、焦虑、抑郁等情绪问题，为大家提供了简单而有效的心理调节方法，让同学们明白关注心理健康是成长道路上不可或缺的一环。在自我保护培训环节，讲师通过视频播放和相互分享，向同学们讲述了在不同场景下的自我保护技巧。无论是面对陌生人的搭讪，还是在可能遭遇危险的环境中，同学们都学到了如何保持警惕、如何正确呼救、如何利用身边的物品进行自卫等实用技能，这些技能将成为同学们在日常生活中的安全盾牌。在女性成长与分享的环节中，中华民族优秀的女性榜样们讲述了她们励志的故事。她们分享了自己如何克服困难、如何树立远大的理想。这些真实的经历激励着在场的每一位同学，让大家明白，只要有梦想、有坚持，就能够在成长的道路上绽放出属于自己的光彩。社交与人际方面的讲解，让同学们对人际关系有了更深刻的理解。学会倾听、学会表达、学会理解他人的情绪，这些技巧在处理同学关系、师生关系和亲子关系中都至关重要。通过互动讨论，同学们也分享了自己在人际交往中遇到的问题和解决方法，进一步提升了大家的社交能力。

关爱女生，守护“花”样年华。本次分享会得到了学校领导和老师们的高度重视和大力支持。关爱女生的生理和心理健康是学校教育工作的重要组成部分，今后将继续举办类似的活动，为女生们的成长创造更加良好的环境。相信在社会各界的共同努力下，女生们一定能够健康、快乐地成长，绽放出属于自己的绚丽光彩。