红网时刻常德11月30日讯（通讯员 孔萍）近日，常德联通工会在城区分公司二楼会议室组织开展走“心”更暖“心”——心理关爱服务下基层主题活动。各工会小组组长以及城区分公司全体会员参加了活动。
主讲人谭怡玮老师以《给心灵减压 为幸福加码》为题，围绕职场心理问题、生活心理问题常见形式、自查方法、干预方法等方面进行了深入讲解，针对近年来呈现高发态势的焦虑症、抑郁症等心理健康问题进行了深入剖析。老师的语言生动有趣，讲解细致入微、循循善诱，让大家在轻松活跃的氛围中，了解、掌握情绪管理和压力疏解等方面的技巧。会员们根据个人听课所得感受，结合心理健康方面存在的疑惑，一一向谭怡玮老师进行提问，寻求自我调适、自我疏导的方式，以保持健康饱满的精神状态。谭老师则针对提出最多、发生最普遍的问题进行了详细解答，进一步提升了会员们的心理健康管理能力水平。
与会人员纷纷表示，这次心理健康授课活动收获满满、感悟颇深。下一步，常德联通将继续关注员工心理健康，积极组织开展心理疏导、心理解压等活动，担当起职工“娘家人”的使命，为职工心理健康保驾护航。
来源：红网常德站
作者：孔萍
编辑：张军
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