红网时刻常德4月26日讯（通讯员 郑明惠）困难与奋斗并存，温情与希望同在。自4月14日以来，临澧县中医医院闻令而动，迅速集结5名医护人员参加“湖南省援沪中医医疗队”，不远千里来到上海方舱医院，日夜奋战，以顽强拼搏的精神和行动守护着上海人民的生命健康！也是自那天起，他们的一件看似不起眼的小事、一句朴实无华的话语，都在悄然地感动着我们每一个人。因此，我们将他们的“抗疫日记”陆续分享给大家，让大家从他们记录的一件件“小事”中，见识那一个个“大白”的风采。

临澧县中医医院护士辛嘉仪 。

我叫辛嘉仪，2020年毕业于湖南中医药大学湘杏学院，虽然我工作才一年多，但是我抱着对中医的热爱，怀揣着一方有难八方支援的想法，4月14号，我们在县委领导及医院党委领导的殷切期望下来到上海。今天是我来方舱医院上班第三天。防护服内的温度高于舱内温度，让我感觉有点憋，走动几步就感觉汗水在不停地流，好在我早有准备，先静心深呼吸，保持呼吸尽量平稳，再慢慢调整自己的步伐，让自己迅速适应防护服内的高温环境，这样才能保证把工作做到细致准确。

接班后我和组长一起查房，里面的病人很多，年龄跨度也很大。“3床”的一位老伯伯对我们说：“医生，我牙齿痛，有没有什么办法？”我们立即把他的情况反映给当班医生舒医生，舒医生说：“可以让他按合谷穴，缓解一下！”对啊！按摩合谷穴（位于手阳明大肠经上，在我们的手上第1、2掌骨间，第2掌骨的终点处）有疏风、解表、清热、开窍、镇静止痛、疏通经络的功效，临床应用非常广泛。我便用简便取穴法去教病人取穴，教他用点按的手法来按摩合谷。打开食指和拇指，两指连接的位置叫做指蹼缘，把病人手指的第一个掌指关节，放在病人的指蹼缘上，然后拇指下压，拇指的指端指的位置就是合谷穴。15分钟后，病人笑着对我们说：“不得不说中医真的太神奇了！白天吃了许多布洛芬都没什么用，现在竟然只用一个小小的穴位就解了我的痛苦。”听到病人这么说，我的心里也偷偷乐开了花。

随后我们跟着舒医生一起查房，为病人复查血压、体温，询问他们的感受，仔细听着病人的诉求，以便一一为他们解除困难，提供帮助。我们教他们许多中医养生保健的知识，比如按压足三里、手三里等穴位以作保健；手拍大椎以提升阳气；嘱咐他们不要过多地看手机，早点睡觉，让肝经得到充分的休息，避免耗伤津液等等。中医药学包含着我国几千年的健康养生理念及实践经验，我想我一定能够学以致用，充分解决方舱病人的诉求，帮助他们早日康复！

一天下来，虽然感到有些疲惫，但我的内心非常充实，因为我用简便的中医药方法让上海方舱医院的病人获得了良好的效果，充分体现了中医药学的博大精深，发挥了我们临澧中医人的作用。我为自己能用中医人的理念为上海抗疫工作付出自己的一份绵薄之力感到非常高兴。我相信，只要我们同心协力，胜利一定就在不远处。待到春暖花开时，我们再次相约，那时我定能清楚地看见每个人脸上的笑容。