红网时刻9月30日综合（三湘都市报记者 李琪 通讯员 李合锋 实习生 龙飞鹏)国庆、中秋“双节”即将来临，湖南省疾控中心今天发布重点卫生健康提示：节日期间，人员出行、聚集活动增加，疾病传播风险也随之增加。为确保群众的身体健康，需要注意以下方面：

1.当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，境外疫情形势依然较为严峻，建议权衡出行时间，尽量避免非必要的跨境旅行。同时，请落实好社区和单位的防控要求，做好个人防控，减少不必要的外出、聚集性活动。

2.湖南及境内各地均为新冠肺炎疫情的低风险地区，可以正常旅行。倡导践行健康、简约的生活方式，服从旅行目的地新冠肺炎疫情防控工作要求。

3.旅行前准备好免洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品，。旅行期间注意勤洗手，与他人保持距离；乘坐密闭交通工具、去往人群密集场所、在空气流动性差的场所停留以及与他人接触频繁时，要配戴口罩，做好个人防护。旅途中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到附近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。旅行归来，需继续做好个人健康监测，应自我观察14天。一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

4.近期我省冷空气活跃，阴天多雨，气温较常年同期偏低。请提前关注天气变化，及时添衣保暖，避免着凉。

5.注意饮食安全，谨慎购买、生食进口冷链的冷冻产品(含海鲜产品)，降低感染新冠病毒风险。家庭聚餐时，选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离。