活动现场。

红网时刻常德5月30日讯（通迅员 高伟）为落实好中小学防溺水安全教育工作，5月29日上午11点，桃源县全民健身服务中心防溺水进校园大型公益宣讲活动走进了桃源县教仁学校，给广大师生上了一堂精彩的防溺水安全教育培训课。此次防溺水教育培训包括两大内容：一是如何判断危险水域，水中如何自救，如何施救落水者；二是为大家演示溺水后，心脏复苏抢救。

首先，全民健身服务中心负责人强调：正确判断危险水域，不得前往江河、水库、水库等处的陡峭堤岸，不得前往建筑工地、采石场的水坑，避免发生失足落水的危险情况；在水中学会自救，跌入水中后先要憋气，并让身体保持仰卧姿态，尽量用口鼻呼吸，手臂尽量张开，腿部作钟摆方式运动；正确施救落水者，不得盲目施救，最好使用救生圈、木棒、竹竿、绳子等物件小心谨慎施救。

接着，全民健身服务中心负责人介绍了对溺水者心脏复苏抢救的方法。先要清理呼吸道，清除患者口鼻中的水、泥沙和其他分泌物，使患者呼吸通畅；再进行人工呼吸及胸外按压，尽快开放气道，进行人工呼吸，再采取胸外按压；及时送医，发现溺水者后，一边采取急救方法施救，一边拨打120送医。

最后，分管安全工作的副校长何雪锋特别强调：任何人都不要靠近危险水域，任何人都不要出现溺水情况，要时刻绷紧生命安全这根弦，安全问题来不得半点马虎大意，必须做到防范在先、警惕在前。