红网时刻常德9月26日讯（通讯员 程超男 黄莉）“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴……”。为了进一步培育和践行社会主义核心价值观，帮助学生养成良好的时间观念，9月26日上午，常德市桃源县漳江中学红岩小学给五六年级学生上了一堂生动的心理健康培训课，由桃源县心理学会老师刘金桃主讲。

心理健康主题教育活动现场。

刘金桃采用学生喜欢的猜谜语引入，深情吟诵了时间的名句，极大地激发了学生的兴趣。课堂上围绕“一分钟”设计了一分钟的价值：学生在一分钟能鼓掌多少次，一分钟可以背诵几首古诗和单词，一分钟能跳绳多少次和做几道计算题，一分钟可以……的体验中明白了一分钟的惊人价值和时间的重要性，刘老师生动细致的讲述，获得了在场学生的阵阵掌声。

尤其是在“撕纸人生”环节中，同学们撕去了自己已经度过的岁月，开始还不以为然，当撕去了60岁后的时间，学生有些许的动容，当除去吃饭、睡觉、娱乐的38年后，学生表现诧异：剩下的学习时间寥寥无几。在场的老师和学生陷入深思，让深刻的学生明白了学习时间的宝贵。

活动最后，刘老师组织学生分享和讨论自己在时间管理上的优势与不足，鼓励学生制定每日学习计划。在同学们齐诵珍惜时间的名言警句中，结束了这一节课。

此次活动虽然结束了，但带给老师和学生的是一次心灵的洗礼：不仅知道了时间的短暂，更懂得了如何做时间的主人，一份份真实感悟就是最好的回答。学校相关负责人表示，红岩小学将继续推进学生心理健康教育工作，高度重视学生的心理健康教育，提升全体学生的心理健康水平。