红网时刻常德3月4日讯（通讯员 石欢）近日，教育部印发《关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2022年3月开展以“科学防控近视，共筑光明未来”为主题的近视防控宣传教育月活动。

《通知》提出按照《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》要求，坚持不懈推广精准、科学、有效的近视防控方法。

常德爱尔眼科医院响应国家号召，开展多种形式的系列活动。

新学期伊始，“开学第一课”近视防控科普大讲堂分别走进武陵区、鼎城区、桃源各中小学校，利用操场、课堂科普眼健康，宣讲护眼、爱眼常识，为青少年视力健康保驾护航。

芦荻山乡三村小学近视防控讲座

常德爱尔眼科青少年近视防控专家张小红在鼎城区江南中学进行近视防控讲座。

为引导孩子们从小养成科学用眼、卫生用眼的习惯，增强爱眼、护眼意识，走进幼儿园为小朋友进行眼健康体检，并建立眼健康发育档案。

除了走进校园进行科普，常德爱尔眼科医院还开展了“小小眼科医生”社会实践体验活动，寓教于乐，让青少年儿童们在欢乐中学习护眼知识

为小朋友开展视力检查。

开展眼科小医生社会实践活动。

常德爱尔眼科呼吁：青少年近视防控需要，国家政府、学校、医疗机构、家长和孩子的共同努力五位一体形成合力，才能营造健康用眼环境，呵护好孩子的光明未来。

家长可采取相应的家庭护眼计划，有针对性的对孩子的用眼行为进行适当干预，让孩子学会健康用眼，保证假期每天户外活动时间不少于2小时。

防近控近小妙招

近距离用眼30-40分钟休息10分钟，包括写作业、弹钢琴等。

劳逸结合，既能提高学习效率也可以缓解视疲劳。

坚持每天不少于2小时阳光下的户外运动可以有效预防近视。