红网时刻常德2月5日讯（通讯员肖立元）“试着觉察、接纳自己的一切情绪。转移自己的注意力，也可以帮助减少我们的焦虑情绪。”这是常德市汉寿县心理咨询志愿者正耐心与一名连日抗疫在一线的护士微信聊天，进行心理疏导，减轻她的心理压力。

心理咨询志愿者为不同人群进行心理疏导记录。

继汉寿县新时代文明实践中心发出疫情防控志愿服务倡议后，团县委牵头组建的心理咨询志愿服务团队日渐壮大，他们在医院、隔离区域、乡镇等重点场所公布自己的联系方式，为抗疫在一线的医护工作者、社区工作者及相关隔离人员等重点人群提供线上服务，给予心理疏导。“疫情期间，很多人会出现应激反应，像焦虑、恐慌、无助的情绪都是正常的，但也需要及时疏导。”其中一名心理咨询专家说道。截至目前，心理咨询志愿服务队共接到咨询电话105个，开展微信对接服务37次。为全县抗疫期间有心理咨询需要的干群保驾护航。

疫情面前，我们不是无坚不摧的超人，我们也会恐慌、苦恼、担忧……但是，别忘了，我们还有这样一群守候在身边的专业心理咨询志愿者。当您出现焦虑、抑郁等情绪，需要心理咨询服务时，志愿者将帮助您释放负面情绪，平安渡过难关。