红网时刻9月30日综合（常德晚报记者 李龙 通讯员 文瑞珊）9月29日上午，记者从市气象台获悉，预计今年国庆长假期间，常德降水偏少，气温前高后低，总体利于出行。

具体预报为：10月1日至4日白天以多云间晴天为主，无明显降水过程，气温较高，白天最高气温在30至33℃，清晨最低气温在19至21℃。据中国天气网提供的信息，国庆期间常德紫外线指数较高，建议涂擦护肤品，避免强光暴晒；因天气较好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼，但应注意及时补充水分。服饰穿着方面，建议市民穿短衫、短裤等清凉服装。

10月4日夜间开始，常德受较强冷空气影响，有一次强降温、小阵雨和风力加大过程，过程降温幅度10℃左右。10月7日最高气温将降至20℃。

特别提醒

1.国庆期间空气干燥，森林火险等级高，需加强野外火源管理，防止森林火灾发生。

2.10月5至6日全市风力加大，江河湖面阵风6至7级，相关单位和个人需加固户外广告牌等设施，做好水上交通安全。返程期间，多小阵雨，路面湿滑，需注意道路交通安全。

3.国庆后期有较强降温，年老体弱和心脑血管疾病患者需提前做好相关防范。

4.自7月20日以来，全市大部降水偏少七成到一倍，需继续做好蓄水保水工作。